O cérebro e o intestino falam entre si

04/12/2019   Emoções / Tubo Digestivo

O intestino tem o seu "pequeno cérebro" que está ligado ao "cérebro principal". Esta ligação é conhecida por Eixo Cérebro-Intestino. Nesta "auto-estrada de informação", existem mais ligações no sentido intestino-cérebro do que ao contrário. Isto revela o impacto que o tubo digestivo tem na saúde mental.

Se comemos alimentos que inflamam ou prendem o intestino, se geramos muitas bactérias oportunistas na nossa barriga que produzem neurotoxinas, os neurónios do cérebro intestinal vão ficar afetados. No pequeno cérebro intestinal, gera-se desconforto e stress, que é transmitido ao nosso cérebro afetando o humor. Desta forma, as emoções geradas na barriga criam sentimentos e moldam os pensamentos na mente humana.

No entanto se a mente vive momentos difíceis de ultrapassar, não pode relaxar ou viveu uma vida de fardos duros de carregar, poderá exprimir esse "mundo" mental com a tendência à prisão de ventre.

Este é um exemplo da relação bilateral entre cérebro e intestino.